OLIMSE
ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ: ГЛАВНОЕ О КОЛЛАГЕНЕ
Многие бьюти-эксперты, включая дерматологов, нутрициологов и косметологов, уделяют особое внимание в своих обзорах коллагену. Собрали самую важную информацию: какой коллаген лучший для женщины, как пить, какая польза для кожи и суставов, в какие мифы о компоненте не надо верить, а что обязательно нужно знать.
ЧТО ТАКОЕ КОЛЛАГЕН? СПОЙЛЕР: ОН ЗАНИМАЕТ ВТОРОЕ МЕСТО В ОРГАНИЗМЕ ПОСЛЕ ВОДЫ
Коллаген - это фибриллярный (структурный) белок. Он находится в составе соединительной ткани. То есть все то, что создает кожу, волосы, рубцы на коже, ногти. Благодаря коллагену кожа сохраняет свою эластичность, упругость. А снижение этого компонента со временем приводит к появлению морщин, потере красивого внешнего вида кожи: она становится сухой и дряблой.

Коллаген составляет примерно до 40% в нашем теле. Считается, что это второй компонент после воды.

Важно понимать состав коллагена. Коллаген состоит из трех аминокислот: глицина (примерно 30%), пролин (дает прочность коллагену) и другая любая аминокислота (кроме глицина и пролина). Всего аминокислот около 500.

Наше тело может самостоятельно вырабатывать глицин, но не всегда его достаточно.

  1. Глицин нужен для создания самого важного компонента - глутатиона. Это своего рода “скорая помощь” для клеток. Глутатион отвечает за вывод токсинов из организма. Без этого компонента токсины будут накапливаться, а это грозит воспалениями. Поэтому глицин важен для печени.
  2. Глутатион также позволяет предотвратить так называемый синдром “дырявого кишечника”. С воспаления в кишечнике зачастую начинаются различные аутоиммунные заболевания. Например, фермент каталаза расщепляет перекись водорода в организме. Это, кстати, объясняет раннюю седину у людей, ведь он обеспечивает пигмент волос.
  3. Глицин нужен для создания гемаблогина в крови. Даже деснам нужен глицин.
  4. Глицин также влияет на качество сна. При его дефиците человек не будет высыпаться.
  5. Глицин нормализует сахар в крови.
В КАКИХ ПРОДУКТАХ ЕСТЬ КОЛЛАГЕН?

Коллаген, а именно глицин, в большом количестве присутствует во многих продуктах, но вряд ли найдутся любители таких блюд. Например, глицин, который есть в составе коллагена, есть в субпродуктах, курице с кожей, хрящах на куриных костях. Далеко не каждый готов потреблять такие блюда постоянно. В меньшем количестве глицин есть в рыбе, яйцах, мясе.

СРЕДСТВО НОМЕР 1 ДЛЯ КОЖИ, ВОЛОС, НОГТЕЙ?

Давайте разберемся с показаниями к приему коллагена. К ним можно отнести плохой внешний вид кожи (морщины, дряблость, то есть явные признаки того, что соединительная ткань ослабила свои функции), целлюлит, интенсивную физическую нагрузку, различные травмы сухожилий, боли в суставах. Также его рекомендуют тем, кто на пути к снижению веса, кто страдает медленным ростом ногтей и волос.

КАКИЕ ВИДЫ КОЛЛАГЕНА БЫВАЮТ?

Рыбный коллаген


Рыбный коллаген получают из кожи, хрящей и маслянистых рыб. Этот вид коллагена содержит большое количество аминокислот, необходимых для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей. Рыбный коллаген обладает высокой усваиваемостью организмом, поэтому считается одним из наиболее эффективных видов коллагена для улучшения внешнего вида кожи и волос.

Рыбный коллаген также обладает противовоспалительными свойствами и способствует заживлению тканей, что делает его популярным среди людей, страдающих от воспалительных заболеваний и ранений. Кроме того, рыбный коллаген может помочь укрепить суставы и улучшить подвижность, что делает его ценным компонентом в питании спортсменов.

Рыбный коллаген доступен в различных формах, включая порошок, капсулы и жидкость. Он может быть принят внутрь или использован для наружного применения в виде косметических средств. Поэтому, если вы хотите улучшить состояние своей кожи, волос и ногтей, а также поддержать здоровье суставов, рыбный коллаген может стать отличным выбором для вас.

Есть удобные форматы стика. В 1 стике содержится до 500 граммов рыбы. Это очень удобный формат для ежедневного употребления. По отзывам покупательниц, коллаген в такой упаковке легко ввести в свой рацион, а эффект наблюдается уже через несколько дней потребления. Например, у бренда Olimse есть коллагены в виде стика с вишней, алоэ, грушей и другими популярными вкусами.

Животный коллаген


Животный коллаген – это белок, который получается из соединительных тканей животных, таких как скот, рыба или птица. Он является основным компонентом кожи, хрящей, сухожилий и костей, и играет важную роль в поддержании их здоровья и эластичности.

Животный коллаген широко используется в косметической и фармацевтической промышленности для производства кремов, лосьонов, капсул и других средств, которые способствуют улучшению состояния кожи, волос и ногтей. Его также можно принимать в виде добавок питания для укрепления соединительных тканей и суставов, улучшения функции кишечника и общего состояния организма.

Животный коллаген может быть дополнен другими витаминами и минералами для улучшения его усвоения организмом. Важно отметить, что перед началом приема добавок с коллагеном нужно проконсультироваться с врачом, особенно если есть какие-либо заболевания или аллергии. В целом, животный коллаген – это ценный и полезный продукт, который помогает поддерживать здоровье соединительных тканей и кожи, улучшает их упругость и эластичность.

Есть также типы коллагена, каждый из которых несет свои функции


  1. Тип I. Этот вид коллагена составляет до 90% от общего количества коллагена в организме человека. Он обеспечивает прочность кожи, волос и ногтей, а также укрепляет сосуды и костные ткани.
  2. Тип II. Этот коллаген наиболее важен для здоровья суставов, так как он составляет основную часть хрящевой ткани. При его дефиците возможны проблемы с суставами и хрящами.
  3. Тип III. Этот вид коллагена помогает поддерживать упругость кожи, а также обеспечивает прочность внутренних органов и сосудов.
  4. Тип IV. Этот коллаген играет важную роль в образовании базальной мембраны, которая отделяет эпителий от соединительной ткани.
  5. Тип V. Этот коллаген обеспечивает гибкость и упругость кожи, а также укрепляет соединительные ткани внутренних органов.

Выбор подходящего типа коллагена зависит от индивидуальных потребностей и целей. Например, для укрепления кожи и волос лучше всего подойдет коллаген типа I и III, а для поддержания здоровья суставов – тип II. Важно выбирать качественные добавки коллагена от проверенных производителей, чтобы обеспечить максимальную эффективность и безопасность.

ФОРМАТЫ КОЛЛАГЕНА

Существуют разные формы потребления коллагена. Например, из продуктов, как мы описывали выше. Или удобные современные форматы стиков, как у компании Olimse.


Есть еще один любопытный формат. Это уколы коллагена, которые считаются одним из методов введения коллагена в организм для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Уколы коллагена обычно проводятся с использованием специальных препаратов, содержащих высокую концентрацию коллагена. Эти препараты вводятся в кожу с помощью инъекций, что позволяет коллагену глубже и быстрее проникнуть в клетки кожи.


Уколы коллагена могут помочь улучшить упругость и увлажнение кожи, уменьшить морщины, укрепить волосы и ногти. Однако перед проведением процедуры рекомендуется проконсультироваться с косметологом или дерматологом, чтобы убедиться, что уколы коллагена подходят именно вам и не вызовут никаких побочных эффектов. Это не всегда удобно: нужно выделить время на такие процедуры и пройти медицинское обследование перед назначением препаратов.

ТАКЖЕ ПОПУЛЯРНЫ КРЕМА С КОЛЛАГЕНОМ

Крем для лица с коллагеном является одним из самых эффективных средств для увлажнения и омоложения кожи. Кремы с коллагеном помогают улучшить тонус кожи, разгладить морщины, увлажнить и питать ее. Они способствуют улучшению клеточного обмена, стимулируют синтез коллагена и эластина, что делает кожу более упругой и моложавой.


Крем с коллагеном обычно рекомендуется использовать как часть ухода за кожей после 30 лет, когда начинается снижение уровня коллагена в коже. Он подходит для всех типов кожи, особенно для сухой и зрелой.


При выборе крема с коллагеном нужно обращать внимание на его состав, предпочтительно, чтобы он содержал натуральные компоненты, такие как растительные экстракты, витамины и антиоксиданты. Также важно следить за рекомендациями по применению и выбирать средства, подходящие для определенного типа кожи. Крем для лица с коллагеном – отличный выбор для поддержания молодости и красоты кожи, помогая сохранить ее упругость и эластичность на долгие годы. Однако эффективнее все же взять в привычку потреблять коллаген внутрь.

КАКОЙ КОЛЛАГЕН ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ ЛУЧШЕ

Удобным, как мы рассказывали выше, форматом для женщин является формат стиков. Их можно взять с собой, принять в любое комфортное для себя время. Такие компании как, например, Olimse, делают расширенную линейку с вкусовыми добавками. Есть позиции с вишней, грушей, гранатом, яблоком и так далее. Это безопасные составы, которые с одной стороны, принесут пользу для суставов, кожи, здоровья волос. А с другой стороны, приятный внешний вид и вкус гарантируют постепенное приобретение привычки пить коллаген и не отобьют желание продолжать заниматься своим здоровьем и внешним видом.

КОЛЛАГЕН ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

С возрастом многие из нас сталкиваются с изменениями в нашем организме, в том числе и с снижением уровня коллагена. Коллаген играет важную роль в здоровье нашей кожи, волос, ногтей, суставов и других тканей. После 40 лет происходит естественное снижение производства коллагена в организме, что может привести к потере упругости кожи, появлению морщин, слабости суставов и другим проблемам.


Чтобы поддерживать достаточный уровень коллагена в организме после 40 лет, важно обратить внимание на свой образ жизни и питание. Питание богатое витамином C, который необходим для синтеза коллагена, а также белками, цинком и медью, способствует его производству. Также полезно включить в рацион продукты, содержащие аминокислоты, необходимые для синтеза коллагена.

Помимо правильного питания, можно принимать специальные добавки с коллагеном, которые помогут поддерживать уровень этого важного белка в организме. Такие добавки могут быть особенно полезными после 40 лет, когда потребность в коллагене увеличивается из-за естественного снижения его производства.


Важно также помнить о других факторах, влияющих на уровень коллагена в организме, таких как вредные привычки, стрессы, ультрафиолетовое облучение и недостаток сна. Наблюдая за своим образом жизни и обращая внимание на питание, можно помочь сохранить уровень коллагена в организме после 40 лет и продолжать радоваться здоровой коже, суставам и волосам на протяжении многих лет.

КОРЕЙСКИЙ КОЛЛАГЕН – ЛУЧШИЙ?
Корейский коллаген действительно часто считается одним из лучших на рынке, благодаря высокому качеству и эффективности.

Особенности корейского коллагена включают:

Высокое качество. Корейские производители стремятся к высочайшим стандартам качества, контролируя каждый этап производства и используя передовые технологии и ингредиенты.

Технологические инновации. Корейские производители активно исследуют и внедряют новейшие технологии для получения максимальной концентрации и усвояемости коллагена.

Разнообразие продуктов. В Корее представлен широкий ассортимент коллагеновых продуктов, включая косметические средства, пищевые добавки, напитки и маски для лица, что позволяет выбрать наиболее подходящий вариант для индивидуальных потребностей.

Комплексный уход. Многие корейские продукты с коллагеном содержат дополнительные активные ингредиенты, способствующие увлажнению, упругости и омоложению кожи.

Популярность и доверие. Косметическая индустрия Южной Кореи, например, тот же бренд Olimse, о котором мы писали выше, известна своим высоким качеством продукции, и корейский коллаген пользуется заслуженным доверием у потребителей по всему миру.

Корейский коллаген является популярным выбором благодаря своей эффективности, качеству и разнообразию продуктов. Однако выбор конкретного продукта всегда должен зависеть от индивидуальных предпочтений и потребностей кожи.